ТРО «АМПР» устраивает очередной Мастер-Класс

• 
• 
• 
• Опубликовать в блоге
• Версия для печати

Психологический фитнес
Каждому из нас важно быть здоровым. В последние годы здоровый образ жизни и фитнес прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Тренируя тело и давая ему регулярную посильную нагрузку, мы стремимся поддерживать наш организм в хорошей физической форме.
При этом, мы не всегда столь же внимательно относимся к своей эмоциональной форме, зачастую забывая о том, что в теле отражаются наши невыраженные эмоции и накапливаются психологические проблемы, и в каждом из нас уже есть все необходимое для их благополучного разрешения.
Ежедневно мы общаемся. Любое общение окрашено нашими эмоциями. Качество нашего общения, да и жизни в целом во многом зависит от того в каком эмоциональном состоянии мы пребываем, можем ли быть естественными и проявлять, то что чувствуем, умеем ли сопереживать другому.
Если у вас есть желание улучшить свою эмоциональную «форму»: четко осознавать свои потребности, улучшить качество и глубину общения со значимыми для вас людьми, то эти умения можно развить.
Моя программа психологического фитнеса даст возможность научиться:
— осознавать свои эмоции и управлять ими;
— распознавать эмоции других людей;
— формировать и поддерживать близкие отношения.
Хотите накачать «мышцы» радости и увеличить «объемы» счастья в жизни? Тогда психологический фитнес для вас!
Мастер-класс по психологическому фитнесу пройдет 24 сентября 2015 года с 19.00 до 21.00 в чайной «Тимофейня» по адресу: г. Тамбов ул. Интернациональная 27 б – цокольный этаж.

Ведущая психологического фитнеса –
психолог, тренер тренингов личностной направленности,
действительный член Гильдии Психотерапии и Тренинга (Санкт-Петербург)
Ольга Архангельская.